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MontagsFitness

Diese Gruppe ist für alle Frauen von 15 bis 85 Jahre offen. Das Training beginnt mit einer intensiven Aufwärmphase zu motivierender Musik. Danach folgt ein Bauch-Beine-Po- und Rückentraining, das Ganze mit und auch ohne verschiedene Kleingeräte.

Den Abschluss bildet eine Stretch- und Relaxeinheit, die für einen wohltuenden Ausklang sorgt.

Trainingszeit: Montags von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr, Sporthalle
Trainerin: Michaela Mathias, Tel. 05851 – 602904

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